トレーニングサポーターって何？
費用や教材について詳しく知りたい！
どんな人に向いているの？
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
・トレーニングサポーターについて
・トレーニングサポーターは、どんな人に向いているのか
このような内容について分かりやすく解説します。
ぜひご覧ください。
トレーニングサポーターとは
トレーニングサポーターは、日本生活環境支援協会が認定を行なっている資格です。
トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定されます。トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、トレーニングに適したストレッチについてその方法と食事についての知識があることの証明になります。例えば、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動や、行うタイミングによって異なる効果的なストレッチの種類に関しての知識も証明されます。
公式HPより引用
トレーニングサポーター資格取得のメリット
トレーニングサポーターの資格取得のメリットは２つあります。
・独学で資格を取得することができます。
・筋トレだけでなく食事についての知識が身に付く
トレーニングサポーターでは、筋トレだけでの知識だけでなく、食事・サプリメントについての知識も身につくので、実生活にも活かすことができます。
また、独学でも勉強することができるのが、トレーニングサポーターのメリットになります。
トレーニングサポーター資格取得にかかる費用
トレーニングサポーター資格の受験費用は、10,000円（税込）です。
また、独学での勉強が不安な方は、SARA「筋トレ資格講座」がおすすめです。
SARA「筋トレ資格講座」プラチナコースなら『筋トレインストラクター』と『トレーニングサポーター』の2つの資格を卒業課題を提出することで試験免除で取得することができます。
SARA「筋トレ資格講座」プラチナコースの費用は、79,800円で受講することができます。
SARA「筋トレ資格講座」について詳しくはこちらの記事をご覧ください。
筋トレに関する資格の費用と難易度を徹底比較
他の筋トレ関連の資格との費用を比較しました。
| 費用 | 難易度 | |
| 筋トレスペシャリスト | 34,100円 | かなり簡単 |
| 筋トレインストラクター | 10,000円 | かなり簡単 |
| トレーニングサポーター | 10,000円 | かなり簡単 |
| ＮＳＣＡ－ＣＰＴ | 46,000円 | 普通 |
| ＪＡＴＩ－ＡＴＩ | 148,500円 | 普通 |
| ＮＥＳＴＡ－ＰＦＴ | 57,500円〜 | 普通 |
他の筋トレに関する資格について詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
トレーニングサポーターで使用する教材
トレーニングサポーターの資格を取得するのに指定されている教材はありません。
トレーニングサポーターの資格を独学で勉強するなら以下の参考書がおすすめです。
・世界一使える 筋トレ完全ガイド
・基礎から学ぶ! スポーツ栄養学
・図解 スポーツトレーニングの基礎理論
１つ１つ見ていきたいと思います。
世界一使える 筋トレ完全ガイド
筋トレの資格を勉強するなら持っておきたい本です。
初心者でも理解できる本になっています。
基礎から学ぶ! スポーツ栄養学
トレーニングサポートの資格を取得を目指すなら、基本的な栄養学を学ぶ必要もあります。
この本は、基礎からしっかり学ぶことが出来るので、初心者の方におすすめです。
図解 スポーツトレーニングの基礎理論
この本も勉強しとくべきです。
図やグラフが多いのでかなり理解しやすいです。
独学が不安な人向け
また独学での勉強で合格できるか不安な方は、SARA「筋トレ資格講座」基本コースなら、59,800円で『筋トレインストラクター』と『トレーニングサポーター』の2つの資格を効率的に勉強することができます。
さらに、先ほども紹介しましたが、SARA「筋トレ資格講座」プラチナコースでは、卒業課題を提出することで試験免除で２つの資格を取得することができます。
こちらの費用は、79,800円です。
トレーニングサポーターの試験内容
トレーニングサポーターの試験は、会場に行く必要がなく家の中で受験することが可能です。
合格基準は70%以上です。
試験期間中に解答し、提出期限までに返却用の封筒で解答用紙を送ることで試験は終了します。
2021年は２、４、６、８、１０、１２月の20~25日が試験期間として設定されています。
合否の発表通知は、1ヶ月後に家に送られてきます。
トレーニングサポーターの資格取得が向いている人
トレーニングサポーターの資格取得が向いている人はこちらです。
・独学で勉強して資格が取得したい人
・息子や家族のトレーニングをサポートしたい人
ステップアップとして、トレーニングサポーターの資格取得するのもおすすめです。
他の資格に比べ費用が安いので、チャレンジしてみてください。
トレーニングサポーター：まとめ
トレーニングサポーターについて簡単にまとめました。
| 特徴 | 独学でも取得可能 筋トレインストラクターW資格取得講座なら２つの資格を同時に勉強できる |
| 費用 | 独学：10,000円（受験費用のみ） 基本コース：69.800円（受講費用＋受験費用） プラチナコース：79,800円（受講費用のみ） |
| 学習期間 | 6ヶ月程度（最短で2ヶ月） |
| 取得方法 | 在宅受験 |
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